Carico mentale della coppia con figli

In molte famiglie i genitori hanno percentuali lavorative diverse e spesso, nelle famiglie con figli, l'uomo lavora ad una percentuale maggiore della donna che si occupa di più di casa e figli.
Mi rivolgo principalmente alle donne madri (ma di riflesso anche ai papà...), come gestite il carico mentale? cioè la quantità di impegni e responsabilità che quotidianamente vengono richieste in quanto madri e lavoratrici?
Siete intercambiabili nei ruoli "domestici" che comprendono gestire una casa ed educare i figli?