Beh dopo avervi letto attentamente
più o meno avete ragione un po' tutti...
ma il dolore al nervo sciatico non è uguale per tutti
Per essempio e per quanto mi riguarda..quando il dolore è forte sul polpaccio dx.. mi fa meglio un panno caldo piuttosto del ghiacco.
Ma andiamo per ordine...dopo tutte le visite specialistiche RM
lastra lombare completa poi alla gamba e se non bastasse pure un elettromiografia..
portato tutto dal neochirurgo
dopo che mi ha tolto il brutto pensiero di operarmi nella schiena.
..che temevo molto😳
mi ha dato delle pastiglie e un programma di fisioterapia
per un riordino posturale denominato Mazieres o Suchard
che ho già cominciato... 👌
diciamo che sto già bene ma non benissimo..ma il caldo di adesso non mi aiuta...
Ma ho pure delle compresse antidolorifiche...da prendere quando il dolore sarà insopportabile..
più tutte le raccomandazioni da osservare..
.dieta.. camminare ma senza forzare..
non fare lavori pesanti..
fare attenzione alla posizione soprattutto quando si guida ect ect..
Ma non credo di guarire del tutto..con 69anni sul. groppone😎🤭
Wow
[Modificato da Spettrale 11/07/2023 16:25]